Individuální nutriční konzultace
Osobní setkání s naším odborníkem, kde společně vytvoříme plán výživy přesně na míru vašim potřebám, zdravotnímu stavu a životnímu stylu.
- Analýza současného stravování
- Stanovení nutričních cílů
- Personalizovaný jídelníček
- Pravidelné kontroly a úpravy
1 500 Kč
za konzultaci
Personalizované jídelníčky
Vyváženě sestavené týdenní nebo měsíční jídelníčky s recepty, nákupními seznamy a nutričními informacemi.
- Týdenní nebo měsíční plány
- Recepty s postupy
- Nákupní seznamy
- Nutriční analýza jídel
800 Kč
za týdenní plán
Vzdělávací kurzy a workshopy
Praktické kurzy zaměřené na základy zdravé výživy, vaření, čtení etiket a další užitečné dovednosti.
- Základy zdravé výživy
- Vaření zdravých jídel
- Čtení nutričních etiket
- Plánování jídel
2 500 Kč
za workshop